ESTRATTO DI SPINACI, FINOCCHIO, MELA E LIMONE

ESTRATTO DI SPINACI, FINOCCHIO, MELA E LIMONE

INGREDIENTI:

  • 62 gr di Spinaci freschi;
  • 1 Limone;
  • 1 Mela;
  • 1/4 Finocchio;
  • 1 tocchetto di Zenzero;
  • 1 pizzico di Cardamomo.

PROCEDIMENTO:

Mondare gli spinaci e sminuzzarli.

Ridurrere in tocchetti il limone, la mela, lo zenzero ed il finocchio. A questo punto, inserire i vari ingredienti nell’estrattore: il sistema mescolante della macchina permette di miscelare i diversi succhi direttamente nel contenitore.

In seguito, idratare lo scarto ottenuto con un po’ d’acqua e inserirlo nuovamente nella macchina.

Versare il succo in un bicchiere e aggiungere un pizzico di cardamomo o la spezia che più preferite. Bere subito per evitare che il succo si ossidi e si riducano le proprietà nutrizionali.

NOTE:

  • Questo estratto è fresco e dissetante; è un mix di sali minerali, vitamine, antiossidanti e clorofilla allo stato liquido. Un succo così ben fatto che contiene verdura, ortaggi, frutta e spezie, rappresenta la colazione o la merenda ideale; allora, visto che fra quanche giorno sarà Natale, prepariamone un bel bicchierone e facciamolo trovare a Babbo Natale che, poverino, è costretto ad intossicarsi con tazzoni di latte vaccino e biscotti con burro e uova! Per una volta, facciamo noi un regalo a lui!!!
  • Con questa dose ho ottenuto 330 ml di bevanda.

Spero che questa ricetta ti sia piaciuta tanto da spingerti a replicarla. Qualora lo facessi, ricorda di taggarmi su Instagram con #lapulcenellorecchio.

 

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